Hoe gaat het met je?
Van harte hoop ik goed natuurlijk.
Ook hoop ik dat je fijn kunt doen wat je graag wilt doen. En niet zoals ik nu snip verkouden op de bank hang, hoest, hoest, hoest, met mijn tablet op mijn schoot.
Ik moest denken aan een hele poos geleden: ik had keelontsteking, een druk huishouden met jonge kinderen en de keelontsteking ging maar niet over.
Ik zei toen:
mijn lichaam laat me in de steek.
Wat een oen, was ik toen.
Het was de wereld op zijn kop, mijn lichaam liet me niet in de steek.
Nee, ik was het die mijn lichaam in de steek liet.
Van “luisteren naar mijn lichaam” wist ik nog helemaal niets.
Dat moest ik allemaal nog leren.
Gelukkig, inmiddels weet ik dat je naar de signalen van je lichaam moet luisteren. Dat jouw lichaam heel wijs is, veel wijzer dan jij. Dat jouw lichaam weet wat goed voor je is en wat niet.
Dus NU maak ik maar even pas op de plaats, oftewel ik hang op de bank met de poes aan mijn voeten. Lucky, zo’n lieve en wijze poes.
Nu accepteren, dat de dingen zijn zoals ze zijn.
Voelen in mijn lijf hoe dat voelt.
Terwijl ik straks een heel belangrijke telefoonafspraak heb. Ik hoop dat ik geen hoestaanval heb dan.
Voor nu, heel veel liefs,
Elly
PS 1 Tip NU van mij:
mediteren kan je helpen naar je lichaam te luisteren.
PS 2 Wil je ook graag mediteren? Maar heb je geen idee hoe je dat nu doet?
Ik heb de gratis videotraining “Mediteren Leren Online” voor je gemaakt.
In 3 videolessen leer jij veel over mediteren. Met 3 apart ingesproken korte meditaties.
Plus 3 e-books:
“Waarom ik mediteer” 28 prachtige verhalen, soms hele ontroerende verhalen.
“Wetenschappelijk bewezen – mediteren is goed voor ons”.
Het Meditatie Motivatie e-book, hierin vertellen bijzondere mensen hun motivatie om te mediteren.
Hier vind je allerlei informatie en kun je je aanmelden: http://www.mediterenlerenonline.nl